Estabelecer objetivos

“Quer? Então faça acontecer, porque a única coisa que cai do céu é a chuva.” Vinicius de Moraes

Não basta querer. É necessário dar o primeiro passo e depois ir mantendo o foco com persistência, analisar os desvios, efetuar ajustes e realinhando.

 Passar dos sonhos para a concretização é uma fase importante e que deve requerer reflexão, planeamento e o estabelecimento das metas e objetivos.

A definição de objetivos deve ser inteligente, SMART:

Specific - ESpecifico

Measurable - Mensurável

Achievable - Atingíveis

Relevant - Realistas

Time - Tempo Limite/Prazo

Ou seja, um objetivo deve ser específico, mensurável, atingível, realista e ter um prazo limite.

Para alcançarmos os nossos objetivos pessoais ou profissionais, é necessário saber responder com assertividade às perguntas:

1- Onde vou? Estratégia (São os meus objetivos)

2- Onde estou? Diagnóstico (Conhecer-me muito bem)

3- Como vou? Ação (Traçar o meu caminho)

Para quem quer realmente atingir os seus objetivos o Coaching proporciona este processo de reflexão.

“O que quer que você possa fazer ou sonhe que o possa, FAÇA-O. Coragem contém genialidade, poder e magia. COMECE AGORA.” Goethe

Coisas simples

Por vezes esquecemos as coisas simples da vida. E, afinal são as coisas pequenas e banais que fazem a diferença e dão cor à vida.

Desenhar e colorir cada momento da vida são passos para construir um dia-a-dia mais motivado e feliz, baseado nos valores e focado nas metas.

Não esquecer pequenas grandes coisas da vida é de extrema importância para criar e manter uma forma de estar de excelência.

2011 já terminou e 2012 está aí

Um ano, 12 meses, 365 dias, cada um com 24 horas e estas a dividem-se em 60 minutos, que por sua vez...

Para ler estas linhas apenas são necessários alguns segundos, mas num dia podemos fazer tantas e variadas coisas, profissionais ou pessoais, monótonas ou criativas, compartilhando o que vivemos e sentimos com quem nos rodeia.

Um dia tem 1.440 minutos e um ano tem 525.600 minutos. Um ano é muito tempo apesar de, por vezes, termos a sensação de que passa depressa demais. Num ano podemos fazer tantas atividades e concretizar os sonhos e objetivos que nos propomos.

No final de cada ano é o renovar das esperanças. A cada fim de ano desejamos que o próximo ano seja melhor do que o que finda e acreditamos que vamos concretizar aquele sonho...

Mais um ano terminou.

Fez o curso que queria?

Evoluiu profissionalmente?

Sente-se feliz?

Os seus relacionamentos?

A sua saúde?

Para este novo ano o que projeta fazer?

Convém lembrar que nada cai do ceu e que para se concretizar, seja o que for, é preciso trabalho, dedicação. Sonhar e dizer eu quero não chega. É preciso verificar como se poderá alcançar o que se pretende, planear, alinhar esse objetivo com o seu dia-a-dia e com as outras pessoas que fazem parte da sua vida.

O Coaching é uma poderosa ferramenta para quem pretende passar do querer para a concretização.

“A melhor forma de prever o futuro é criá-lo” Peter Drucker

Lider de si mesmo

Mais e melhor

“O homem comum é exigente com os outros. O homem superior é exigente consigo mesmo.” (Marco Aurélio)

Passo a passo

Passo a passo fazem-se grandes caminhadas, tal como, as grandes catedrais foram construídas colocando pedra sobre pedra.

Os grandes e longínquos objetivos são atingidos, tendo a visão e caminhando mantendo a persistência.

Na vida é necessário sonhar, querer, analisar os recursos, programar e preparar a caminhada e por em pratica, mantendo o foco.