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sexta-feira, 27 de novembro de 2015
quinta-feira, 12 de novembro de 2015
Grata e Obrigada
Muitas vezes me perguntam se gratidão é a mesma coisa que dizer
obrigado.
Gratidão é sentir no coração J
Gratidão é algo que dá a sensação de paz e plenitude J
Valorizar coisas simples que nos acontecem no dia-a-dia e que nos
deixam super bem J
Um exemplo simples:
Hoje liguei
a TV de manha e estava um português, um dos candidatos do concurso da RTP1 a
cantar “You Raise Me Up”. Uma interpretação espetacular.
Tanto a musica como a letra diz-me muito. Sem haver nenhuma
explicação específica é para mim muito especial desde sempre ou desde que a ouvi pela primeira
vez.
Ao ouvi-la hoje tive de imediato essa sensação maravilhosa de gratidão.
Gratidão é muito mais que obrigado, é algo que se sente sem
que aconteça algo fenomenal.
segunda-feira, 28 de setembro de 2015
domingo, 27 de setembro de 2015
Outono
Há quem não goste do outono por ser quando a
maioria das plantas deixa de ter flores e algumas deixam de ser verdes, passam
às tonalidades amarelas e avermelhadas para depois ficarem completamente
despidas. Eu acho o outono um período muito interessante e que nos pode ajudar
a refletir.
A natureza é especialmente bem concebida e tudo tem
a sua razão de ser, tudo tem o seu tempo, a sua época e a sua importância.
No outono as plantas preparam-se para o rigor do
inverno, para tal deixam de desperdiçar as suas energias com a beleza da
verdura e das flores, desta forma empregam o desapego, deixam de produzir a clorofila
e vão perdendo as suas folhas. Os animais fazem o seu armazenamento de produtos
para sobreviverem durante o inverno, animais como os esquilos guardam as
bolotas, castanhas etc, outros imigram para zonas mais quentes, e outros como algumas
espécies de ursos comem em grandes quantidades para poderem hibernar.
O Ser Humano em tudo tem de ser diferente e como
tal mantem-se acima de toda a natureza, ignorando-a na sua essência, mantem o
ritmo da mesma forma durante todo o ano. Será que deveríamos mantermo-nos, de
alguma forma, integrados na natureza? Será que o corpo do Ser Humano ou a sua mente,
o seu espirito, deveria ter a possibilidade de fazer uma introspeção e se autorregenerar?
Já pensou nisto?
sábado, 19 de setembro de 2015
sexta-feira, 18 de setembro de 2015
Atitude Positiva
A atitude positiva ajuda nos desafios do dia-a-dia.
Por vezes ouço frases do género "eu já sou pessimista por natureza, essas coisas não são para mim, nada me corre bem".
Ninguém é positivo o tempo todo, a vida não corre sempre bem, porém o que muitas vezes faz a diferença é a atitude que aplicamos.
Se queremos vencer algo, temos de acreditar nas nossas capacidades, ser persistentes, confiantes e ir à luta. A maioria das vezes é um trabalho bastante árduo e apetece desistir, mas com atitude positiva e paciência as batalhas vão sendo vencidas.
domingo, 6 de setembro de 2015
Gratidão
Sabe qual a diferença
entre as duas formas de agradecer?
·
Obrigado
·
Grato
A palavra obrigado
deriva do latim “obligatus” particípio do verbo “obligare”, que significa ficar
ligado ou em favor.
A palavra grato
deriva do latim “gratia” que significa graça ou “gratus”, expressa reconhecimento.
Aprender a ser grato
por tudo o que se tem e pelo que se aprende no dia a dia é um estilo de vida e
uma forma de encarar a vida.
quinta-feira, 3 de setembro de 2015
Mudar o foco
Mudar o foco é por
vezes muito difícil e só com a ajuda de um profissional pode ser feito.
Mantemos a nossa atenção
em coisas ou situações que ocorreram no passado ou que pensamos que irão
ocorrer no futuro. Normalmente, ficamos fixados no negativo e há dificuldade em
mudar esse paradigma. É fundamental mudar o foco para o que é positivo, que nos
pode trazer prazer e desenvolvimento.
domingo, 30 de agosto de 2015
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